内容:ある女子プロレス団体の道場に新しく入門してきた、綾香ちゃん。なんだかとってもハデハデなミニスカスタイルで、コーチ(ビデオを見ている貴方)のもとに挨拶にやってくるのですが、ついついそのパンチラに目が行っってしまいます。早速練習着に着替え、といってもレオタードですが、リングの上でまず柔軟体操、そして基本の受身から練習していきます。そして、いくつかの技を教えてもらうのですが、まずコーチが綾香ちゃんに技をかけて、その後綾香ちゃんがコーチにかけます。技をかけながら色々指導されるのですが、指導されながらそれとなく股間やオッパイを…